Регулярные занятия спортом и активный образ жизни могут помочь сохранить больше серого вещества в мозге, что способствует ясности мысли и твердой памяти. Эксперименты показали, что участники, которые начали заниматься спортом во время исследования, также увеличили количество серого вещества и улучшили восприятие и эмоциональное реагирование. EMS - это продвинутый уровень фитнеса, который может быть максимально эффективным и безопасным для здоровья мозга. Записывайтесь на полную версию тренировок или пробную, чтобы улучшить свое здоровье и умственную активность.